8次心理咨询后，我的8点想法
我很喜欢心理咨询。 自2022年12月28日起，我按照大约每周一次的频率，参与心理咨询。至今已参加8次。于我而言，我感觉到我的心理咨询是有效的，我能感觉到自我的逐渐开放，我很喜欢与老师沟通和交流...
2023 新年贺图
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分享我的故事：孤独感
《也许你该找个人聊聊》里面的一段话让我触动很大： 如果你问我，在我一开始行医（心理医生）的时候，来我这儿看病的人都是为了什么而来，我会说他们来是希望减轻焦虑或抑郁，或是解决感情问题。但无论各人...
《我们这一天》
很少见到一部剧能在连续六季都在豆瓣保持9分以上的高分。 《This is us》（中文译名：《我们这一天》是一部有关家庭、亲密关系、成长的剧，将我们每个人都可能遇到的难以言表、细致入微的情绪、想...
情景喜剧里的人怎么这么快乐？
我最近开始看《老友记》了！ 我一直都是一个非常喜欢美剧的人，节奏紧凑、笑点密集、尺度开放……经过百年的历史积淀和发展，美国的影视产业全球领先。无论是数量还是质量，美剧往往领先于其他国家的剧集。 ...
别人眼中的自己
应自说自话 Weekly Review 的陆屿邀请，我上周六与他聊了接近两个小时，十分愉快的一次谈话。 其实，在每一次与他人相约，尤其是陌生人时，在见面前都会有强烈的内心抗拒和社恐逃避。但是，每...
2022 新年贺图
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宽恕自己，才能迈步向前
这周，我的一个好朋友给我打电话倾诉焦虑。 她已经保研成功了，但却突然很想参加工作。我便细问她想法的来源，她说，一方面，因为看到了朋友圈里某个学姐参加了各式各样的丰富活动，而那位学姐选择的道路是被...
2021年，我的15条思考辑录
这是「桌沿奇思」Newsletter 第 3 期，这次依旧是一期特刊，为你带来我2021年的15条年终思考。 临近2022年的时候，我其实很纠结要不要写2021年的年终总结。我一方面觉得年终总结...
2021 新年贺图
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