《福格行为模型》:成长的关键不是自我鞭策,而是正确的方法

从小到大,我们都经常用自我批评来鞭策自己向前,我们会责问自己的内心、拷问自己的动机、提醒自己的心愿——尤其是我们遭受挫折或失败之后。 这样的心态和方法自然也能帮助我们成长,但是却总是让我们处在一...

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