《也许你该找个人聊聊》里面的一段话让我触动很大： 如果你问我，在我一开始行医（心理医生）的时候，来我这儿看病的人都是为了什么而来，我会说他们来是希望减轻焦虑或抑郁，或是解决感情问题。但无论各人...

就在昨晚，我看完了《Hunger game》三部曲！ 在我初中的时候，《饥饿游戏》系列电影在国内上映，同时也带动了原著小说的流行。当时正是因为我们班上有很多同学在看原著小说，因此我才接触到了这...

从小到大，我们都经常用自我批评来鞭策自己向前，我们会责问自己的内心、拷问自己的动机、提醒自己的心愿——尤其是我们遭受挫折或失败之后。 这样的心态和方法自然也能帮助我们成长，但是却总是让我们处在一...

最近，我的创作开始进入了瓶颈期。 一方面，我觉得自己的写作内容过于零散和碎片，虽然我一直围绕着几个核心主题在写作，但由于每一期内容都是由来自不同主题的碎片组成的，久而久之便显得不够完整和一体。 ...

很少见到一部剧能在连续六季都在豆瓣保持9分以上的高分。 《This is us》（中文译名：《我们这一天》是一部有关家庭、亲密关系、成长的剧，将我们每个人都可能遇到的难以言表、细致入微的情绪、想...

在我上高中的时候，有一次语文作文的主题是「没有人是一座孤岛」。命题作文显然倾斜于和谐互助的社会大同理想，这无可厚非。但是，在我内心深处，我一直觉得「每个人都是究极孤独的个体」。 我并非因为自闭、...

我首先被《我什么也没干，只是在好好活着 | 和抑郁情绪共处的315天》开篇的这句话吸引了，让我一下子就对作者产生了好感： 我没有得抑郁症，更不想为这个饱受污名化的群体增加一个数字。我只是情绪生...

不知道读者朋友们是否曾有过这样子的感觉： 在事情没有尘埃落定之前，我不敢和别人分享自己的想法、思考和态度。因为，我害怕最后的结果证明我是错的、没用的、胡说八道的。 这其实是我自己长期以来都有的一...

蒸水蛋一直是一种又简单又困难的食物。 简单之处在于，蒸水蛋的原材料太简单了，鸡蛋、清水、酱油、几滴香油足矣。但是困难之处在于，水蛋比例、火候控制需要很精准，否则要么会变成蒸蛋汤，要么会变成皱巴巴...

曾有人说，我们和父母是最熟悉的陌生人。 谁说不是呢？ 有多少人在成年以后，还能和父母（哪怕其中一方）敞开心扉，认真地聊聊自己的理想、价值观、生活态度？甚至是对方让自己感到不舒服的点，我们都几乎很...