最能帮助成长的心理暗示 App 奖：I am
我十分相信积极心理暗示对人的帮助。
我认为潜意识在我们对自己的观念认知和行动决策上，有着极其重要的作用。如果我们一直在告诉自己，「我是一个差劲的人、我什么事都做不好、我不受人喜欢」，我们便极有可能在潜意识的作用下通过让自己的行为变差，而让那些我们对自己说的话被证实。
反过来，如果我们能够不断地给自己提供一下心灵暗示，告诉自己「我很有潜力、我可以挑战自己、我允许他人喜欢自己」等积极的话语，我们便更有可能采取相应的行动，帮助自己成长。
我很久前无意发现的软件「I am」，在设置里调整好每日发送时段和频率之后，就可以开始享受软件定时发送的积极心理暗示。部分例子如下：
- 我会在整个人生旅途中为自己加油。
- 我值得拥有爱与情意。
- 我准备好努力成为最好的自己了。
- 我为自己所有大大小小的胜利感到骄傲。
- 我是独一无二且特别的。
你可能会觉得很多都是鸡汤，无甚益处。但我觉得鸡汤本身并无过错——坚持努力不容易，因此我们才轻易地将过错推给鸡汤。如果可以的话，谁不希望鸡汤中的那些话成真呢？
事实是，我们不仅需要积极的心理暗示，也需要有切实的、不懈的、不断改进的行动。不要将问题怪罪于鸡汤，也不要沉溺其中，适当借力、不懈努力才是最重要的。
你可以在 iPhone 的 App Store 中下载该软件，软件本身免费，基础功能完全够用。你还可以付费解锁更多内容，但性价比不高，我并不推荐。
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