情绪降落伞：应对压力的自我照顾急救包

最近各地疫情频发，不只是疫情让人紧张和烦躁，国内控制疫情的行政措施也饱受争议。我最近也因此而思绪繁杂，脑子里有很多纷乱如麻的想法在叫嚣。

如果你觉得自己的心理、情绪或精神状态有所影响，你可以尝试一下来自暂停实验室完全免费的公益心理帮助网页「情绪降落伞：应对压力的自我照顾急救包」。针对不同情况，我们可以选择音频、文字、绘图、测试等方式缓解自己的心理压力。整个页面设计非常简洁优雅，读起来赏心悦目。

当然，如果你感觉到自己的心理问题比较严重，请务必前往专业的心理咨询机构或医院寻求专业人士的帮助。