情景喜剧里的人怎么这么快乐?

我最近开始看《老友记》了! 我一直都是一个非常喜欢美剧的人,节奏紧凑、笑点密集、尺度开放……经过百年的历史积淀和发展,美国的影视产业全球领先。无论是数量还是质量,美剧往往领先于其他国家的剧集。 ...

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别人眼中的自己

应自说自话 Weekly Review 的陆屿邀请,我上周六与他聊了接近两个小时,十分愉快的一次谈话。 其实,在每一次与他人相约,尤其是陌生人时,在见面前都会有强烈的内心抗拒和社恐逃避。但是,每...

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换一种说法,换一种心态

近来,在阅读很多书籍的时候,都发现了「变换说法」的技巧。这种技巧来源于心理学和认知学,通过变更说话的形式,来改变我们对自己的心理暗示,进而在实质的行动层面也开始慢慢发生变更。 多说无益,来看我在...

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用更欢乐的方式,运动与团聚

新年前夕,我守着相对较低的价格(实付价 2395 元,给大家做个参考),在京东国际买下了任天堂 Switch Oled 白色港版原装新机。 经过焦灼的等待,Switch 正好在除夕当天早上送达了...

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直击心灵的时刻:公交车上的老人

这周我在火车站附近乘坐公车的时候,遇到了一位刚下火车的老人(大约60岁左右)来搭乘公交,看起来是工人模样。 司机要求其出示健康码,他一开始听不懂,并不知道健康码是什么,一直想把身份证给司机看。过...

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宽恕自己,才能迈步向前

这周,我的一个好朋友给我打电话倾诉焦虑。 她已经保研成功了,但却突然很想参加工作。我便细问她想法的来源,她说,一方面,因为看到了朋友圈里某个学姐参加了各式各样的丰富活动,而那位学姐选择的道路是被...

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不要把鸡蛋放在一个篮子里

很多人都听过标题这句俗语,最常见的几个应用场景或许是: 分散投资,不要把资金过度集中于一种资产。 旅行时分开存放重要证件,避免因为丢失某个包,就将所有证件都丢失了。 但是,这次我想分享的是「...

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不要做别人思想的跑马场

前几天在听广播新闻的时候,我突然意识到,近年来很多中文新闻里会带有评价性的表述。比如: 「令人感动」 「彰显了……的优越性」 「太奇葩了」 如果是纯粹的新闻,客观性很重要。媒体告诉我们的应该...

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