我是一个很怕热的人，一旦我感到燥热和汗湿，我的身体就会很难受、精神状态也会变差。
前几天刚到武汉的时候，天气很闷热。因为武汉多湖，水汽足，武汉白天的热总给人一种焖蒸的感觉。恰逢正午太阳凌空，我刚刚在外面走了一圈，身上已经有一层黏糊糊的汗，脑袋困乏，整个人燥热不安。
因为朋友在忙，我一个人（被迫）坐在没有空调没有风扇的客厅里。我又出去走了走，想找个咖啡厅坐一坐，却觉得咖啡厅的冷气很弱，不想坐下来。最后兜兜转转，又走回了朋友家的客厅，我坐在那里，打开电脑，开始做一些不会让自己心烦意乱的事情。
慢慢地，我似乎就感觉不那么热了，一切似乎在心平气和中都变得和缓了下来。虽然依旧闷热，但是似乎不怎么出汗了，心态也不那么燥热不安了。这或许就是所谓的心静自然凉吧，一种由心态引发的身体上的变化。
